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★症状別ハーブの選び方 

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症状別ハーブの選び方


このページでは、よくおこりがちな症状に対し

どんなハーブを使ったら良いのか

症状別ハーブの選び方についてまとめてみました。

ハーブを選ぶとき、またはブレンドする時の参考にしてください。
 
★症状別ハーブの選び方


◆風邪には・・・

  オレガノ・カモミール・ジンジャー・タイム・チャイブ・レモンバーム・セージ・ダンディライオン

◆便秘には・・・

  キンモクセイ・ダンディライオン・フェンネル・チャイブ・レモングラス

◆肌荒れには・・・

  キンモクセイ・ダンディライオン・ローズマリー・ローズヒップ

◆冷え性には・・・

   カモミール・ジンジャー・サフラン

  
◆頭痛には・・・

  オレガノ・タイム・チャイブ・カモミール・キャットニップ・ラベンダー・レモンバーム

◆イライラするときには・・・

  レモンバーム・ローズマリー・セージ・ベルガモット

◆なかなか眠れないときには・・・

  カモミール・キャットニップ・チャイブ・ラベンダー・レモンバーム・ベルガモット

 
◆食欲不振には・・・

  オレガノ・セージ・タイム・ダンディライオン・パセリ・フェンネル・マテ・ミント・レモングラス・
  レモンバーム・ローズマリー


◆太り気味には・・・

  ダンディライオン・フェンネル・マテ・レモングラス・ジンジャー

◆元気になりたい時には・・・

  カモミール・クレソン・サフラン・セージ・ダンディライオン・ハイビスカス・バジル・パセリ・
  ミント・レモングラス・レモンバーム




  症状を改善する目的でハーブを利用する時には、注意が必要です。

  特に妊娠・授乳中の方、お子様。

  必ず、お店の方に聞いてみてくださいね!


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